Запись первая.

Приветствую всех.
Решил вести небольшие заметки по тренировкам и не только.
Из ближайших планов - жим гирь по 24кг с груди на 30 раз и крест гирями по 24 кг ладонями вниз.
Вот собственно пока и всё.